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Arquivos do Autor: Maria

A IMPORTÂNCIA DO LIMÃO

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- Quando temperamos grelhados , legumes outros alimentos com sumo de LIMÃO, estamos -lhes a acrescentar uma dose de vitamina C. – O LIMÃO e rico em polifenois que são antioxidantes que nos defendem das doenças cancerosas. – O sumo de LIMÃO impede as macas, os cogumelos e a pêra abacate de oxidarem. – A acidez natural do LIMÃO favorece ... Leia Mais »

O peso ideal

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A Obesidade foi reconhecida como um problema de saúde desde 1863 com a publicação da “Letter on corpulence” de Wiliam Bantring. E a partir desta data, sobretudo nos países industrializados, a obesidade tornou-se verdadeiramente um problema de saúde pública. Apesar dos grandes progressos técnicos e médicos é difícil determinar com precisão as causas que levam à obesidade: Fenómenos metabólicos, terreno ... Leia Mais »

Os perigos da obesidade

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Todos estamos sensibilizados para os quilos a mais que a sociedade vai acumulando. Todos de perto ou de longe estamos ligados a problemas de peso, pessoalmente, a família, os amigos, os vizinhos ou as figuras públicas. Para alguns o problema é tão gravce que será – o peso ou a vida. Há que escolher! Para outros o problema é menos ... Leia Mais »

Sobremesa de maçã

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Ingredientes : 3 maçãs ligeiramente acidas 3 ovos 120 g de açúcar mascavado 125 g de farinha 50 cl. de leite meio gordo ou leite de soja ( para as pessoas com intolerância a lactose) 25 g de manteiga + uma colher para untar a forma ====================================== Ligar o forno a 180 graus. Bater as gemas com 100 g de ... Leia Mais »

Tratamento simples para tratar a micose das unhas

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O tratamento para eliminar a micose das unhas é sempre demorado até que a unha doente seja substituída por uma saudável e sem fungos. E as unhas dos pés demoram mais ou menos um ano a crescer. Para este trateamento caseiro é necessária uma embalagem de vicks vaporub que pode adquiri na sua farmácia. a)     Á noite, antes de se ... Leia Mais »

Articulações dolorosas

Artronat Flex

A àrvore que não se inclina quebra-se facilmente. O rigído e endurecido cairá. O brando e flexível sobreviverá Lao Tsé Com o tempo as articulações deterioram-se e as dores aparecem. Em muitos casos a protecção da cartilagem que defende os ossos da fricção entre si começa a diminuir e a gastar-se. Esta situação tem como resultado articulações muito dolorosas que ... Leia Mais »

Felicidade e bem estar

Para sentir felicidade temos que estar satisfeitos com nós. próprios. Falhar a realização dos nossos projectos ou praticar acções que não nos satisfazem provoca certamente insatisfação, frustração e uma sensação de impotência perante a vida. Todos estes sentimentos formam um ciclo vicioso difícil de vencer, onde as energias vitais ficam encerradas causando um estado de insatisfação e revolta individual. Leia Mais »

Porquê este blogspot

Vivemos todos a um ritmo que não nos permite analisar nem sentir o que nos rodeia. Estamos apressados, há pouco tempo para nós, para a família ou para aqueles que cruzam a nossa vida. E o que sentirão os outros que não eu? Serão como eu ou serei eu como eles? E se são eles. E eu  sou eu. Porque ... Leia Mais »