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Arquivo da categoria: Saúde Natural

O nosso cérebro também tem fome

O cérebro é um dos órgãos mais exigentes. Para que os milhares de células –  neurónios  –  funcionem na perfeição  ele precisa de ser convenientemente alimentado. O  estudante tem falhas de memória quando chega aos exames se o  cérebro não foi bem alimentado. Todos nós , quando sujeitos ao stress , perdemos capacidades de concentração e memória. As pessoas de ... Leia Mais »

Não abuse dos tranquilizantes

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Um estudo espanhol demonstrou que um em cada quatro espanhóis, toma tranquilizantes para dormir (Investigação realizada pelo Centro de Investigation sobre Fitoterapia – INFITO). O abuso destes medicamentos pode tornar-se perigoso devido aos seus efeitos secundários sobre o sistema nervoso porque contribuem para tornar a insónia crónica. Os tratamentos deveriam utilizar técnicas de relaxação e recorrer a suplementos naturais preparados ... Leia Mais »

Prevenção natural da gripe

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As únicas vias de acesso para o vírus da gripe são as narinas, a boca e a garganta. Em relação a esta epidemia tão vastamente propagada, apesar de todas as precauções, é praticamente impossível não estar em contato com portadores do vírus que a promove. Contudo, alerto para o seguinte: o problema real não é tanto o contato com o vírus, ... Leia Mais »

Anti-inflamatório Natural

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O Dr. Al Sears indica um analgésico que não tem efeitos secundários. O mais interessante é que provavelmente você já tem esse analgésico na sua casa! Pasme, mas esse analgésico chama-se GENGIBRE. Isso mesmo! Gengibre. Durante séculos o Gengibre tem sido usado em toda a Ásia para tratar dores nas articulações, constipações e até mesmo indigestão. O Gengibre cru ou ... Leia Mais »

Qual o seu estilo de vida?

Qual o seu estilo de vida? Viver são e belo não é só um slogan com audiência. É um ideal de vida sobre o qual todos, pelo menos do ponto de vista teórico, estamos dispostos a por as mãos no fogo. Mas vai alguma distância entre o dizer e o fazer… Este questionário talvez seja o primeiro passo para uma ... Leia Mais »

Margarina versus Manteiga

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A margarina foi originalmente fabricada para engordar perus. Mas quando os perus começaram a morrer por causa dela, as pessoas que tinham investido na sua pesquisa começaram a procurar uma utilização alternativa que lhes permitisse, no mínimo, recuperar o investimento. Foi nessa altura que alguém se lembrou de juntar um corante amarelo àquela que era, até aí, uma substância branca, ... Leia Mais »

A vitalidade não tem idade!!! Aprenda a preservá-la

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Todos os meios de comunicação e últimos estudos científicos afirmam que podemos viver mais tempo, com melhor qualidade de vida e mais vitalidade. Os progressos da nutrição e da dietética têm-nos fornecido importantes princípios e conhecimentos capazes de nos guiarem sobre as necessidades do organismo para funcionar optimamente e durante mais tempo com qualidade de vida. Uma alimentação equilibrada é ... Leia Mais »